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要检测自己的手机号是否被拉黑名单，可以尝试以下方法。
1、拨打对方电话：如果无法拨通对方的电话，或者听到对方手机铃声特殊，可能已经被拉黑，但这种方法并不绝对准确，因为也有可能是对方手机没电或已关机等其他原因。
2、发送短信：被拉黑后，发送短信可能无法送达对方，如果短信显示送达失败或已送达但对方没有回复，可能已被拉黑，但请注意，有些手机可以设置对短信屏蔽，因此这种方法也可能不准确。
3、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机是否被拉黑，这些软件可能会通过不同的方式检测手机的状态，包括网络状态、通信记录等，但请注意选择正规的第三方软件，避免个人信息泄露。
4、联系运营商客服：可以联系手机运营商客服，查询自己的手机号是否被对方拉黑，运营商客服可能会提供更准确的检测结果。
无论使用哪种方法，都需要谨慎对待可能的结果，如果被确认拉黑了，建议与对方沟通解决问题，同时也要注意保护个人信息和隐私，避免不必要的麻烦。